ПечатьВерсия для печати

Ананданатх (Антон Филимонов)

Ананданатх (Антон Филимонов)

Со школы увлекся информационными технологиями, что со временем привело к пониманию иллюзорности многих процессов и необходимости поиска внутренней опоры. В институте начал заниматься цигун и тайцзицюань. В 2013 открыл для себя хатха-йогу в Традиции Натхов, с тех пор обучаюсь у Йоги Алламанатха. 

Йога для меня открылась как очень широкая и многогранная практика, которую выполняешь не только и не столько на коврике, а в каждый момент, здесь и сейчас. На занятиях я объясняю комплекс сукшма-вьяям, асан и пранаям, направленных на развитие способностей сознания к работе в вниманием, погружение внутрь себя. Внимательное взаимодействие со своим телом во время практики помогает осознать тонкие внутренние состояния, работа с которыми позволяет успокоить ум, расширить восприятие и изменить отношения с миром.

Расписание:

Вторник  19:30 - 21:30  г. Москва (м Автозаводская, «Мастерская общения»)  Йога Натхов

Если вы собираетесь посетить занятие в первый раз, пожалуйста, сообщите преподавателю.


Статьи преподавателя:
Капалабхати - тонкости выполнения
"Ха" и "Тха", энергия и сознание


Методика: Йога Натхов



Написать преподавателю Возврат к списку