Начинаются занятия на Китай-городе

Хатха йога для начинающих - с Турья Натх

По средам и пятницам с 10:30 до 12:00 

Во время занятий асаны выполняются в медитативном темпе, что позволяет новичку без лишнего беспокойства плавно войти в практику, а опытному практикующему – раскрыть и почувствовать «вкус» асаны, ведь каждое положение тела даёт определённое состояние. 



На занятиях объясняются основные асаны, принципы их последовательности и взаимосвязи с дыханием и сознанием, а также даются техники пранаямы, концентрации и медитации.

В основе занятий – проверенные временем методы Йоги Натхов – традиции, возникшей много веков тому назад в Индии и до сих пор бережно хранящей секреты практики настоящих йогинов. 

Уровень подготовки – любой. 



Турья Натх (Татьяна Быкова) – ученица Гуру Йоги Лакшминатха Махараджа. Практикует йогу с 2009 г. (7 лет). Изучает классические тексты по йоге и тантре, регулярно совершает паломничества в Индию и другие места силы. Является организатором и участником йога-конференций и фестивалей саморазвития (Вос-Дух, Sarasvati Fest, Yoga Life и др.). Помимо Йоги Натхов практикует традиции Шри Видьи и Куксандо.

Стоимость занятий: 500 р. (по абонементу дешевле)

Телефон для связи: 8-910-448-17-54 (Татьяна)

Адрес: м. Китай-город или м. Чистые пруды, ул. Покровка, д. 4, Культурный центр "Белые облака"