ПечатьВерсия для печати

Открытое занятие, хатха-йога, 21 января

Йога Натхов с Амритнатхом.
21 января (суббота), 14:00-15:30, Москва.
Бесплатное занятие по Хатха йоге.

Уровень подготовки – любой!
В программе открытого урока: вьяямы, асаны, пранаяма.

Амритнатх, йога, открытое занятие

На занятии выполним несложные асаны и пранаямы, которые могут делать и новички - особой физической подготовки не требуется. Будем слушать себя: обращать внимание не только на положение тела, но и на дыхание и внутренние возникающие состояния. Выполняя асаны в таком ключе, можно добиться того, что ум, прана и тело достигнут равновесия.

Регулярные занятия йогой позволяют обрести устойчивое эмоциональное состояние, способствуют сохранению здоровья и гармонии во всех сферах жизни.

Андрей Миронов (Амритнатх) - опытный преподаватель хатха-йоги (Йоги Натхов), ученик Гуру Йоги Алламанатха Махараджа.

Возьмите с собой удобную одежду. Йога коврики есть.

◌ Если есть вопросы - звоните +7 (925) 860-34-53 (Андрей)
◌ Адрес: м Аэропорт, центр "Просветление". ул Черняховского, д. 5 стр 1


Возврат к списку