ПечатьВерсия для печати

Семинар с Учителями Йоги Натхов в Грузии - как это было

Пять дней в Сванетии были посвящены ретриту. В окружении величественной природы каждый день наполнялся практикой, знаниями, открытиями, проникал мудростью и глубиной сатсангов.

Но по порядку :)

На восходе солнца песня Чон Сана мягко текла вдоль гор, сливаясь с ними в одном дыхании. Практикующим куксандо всегда за радость позаниматься на восходе солнца, да еще и в горах :) Но на удивление, с первого же раннего утра на занятие начали приходить и те, кто не знаком с этой практикой, гармонично присоединяясь к танджонному дыханию.

sunrice.jpg

place.jpg

После куксандо подтягивались остальные участники ретрита и начиналось занятие по хатха-йоге.

Йога в первую очередь означает интеграцию, связь – это уравновешенное состояние энергии и ума, неотождествление себя с чем-то одним (с одной частью мира). Это естественное, целостное состояние и оно присуще нам всем.

Кто-то из нас уже практикует хатха-йогу, кто-то только начинает. Но практически всем порой приходится честно себе признаться в том, что не всегда удается «понять» асаны (и это неудивительно в нашем информационно переполненном мире).

И поэтому особенно хочется благодарить наших Учителей, ведь там, в горах, забыв обо всем наносном и настроившись на них, нам удавалось почувствовать естественность происходящего, гармонию нашего существа в разных положениях тела.

asan2.jpg

asan6.jpg

asav1.jpg

asan3.jpg

asan4.jpg

Шива открыл людям 84 лакха (8 400 000) асан – столько, сколько форм живых существ во Вселенной. Представьте что мы связаны со всеми ними, что каждая из них – опыт?
Конечно мы попробовали далеко не все :) Но это была очень хорошая возможность почувствовать разные асаны будучи открытым к восприятию, с искренним интересом. Это очень большой подарок – вдохновение и тонкое ощущение происходящего, которым делились Йоги Лакшминатх Махарадж и Йоги Сварганатх.

Lakshmi.jpg

asan5.jpg

После занятий асанами, с легким телом и умом, мы удобно размещались на склоне горы для пранаямы.

Именно пранаяме был посвящен семинар и он не зря назывался «Искусство пранаямы» – это целый мир тонкого опыта и самопознания.

Пранаяма – не просто дыхательное упражнение, она утончает, успокаивает восприятие, расширяет возможности жизненной энергии и сознания (так как оно зависит от праны). Это важная практика для достижения высшего состояние йоги, которое возникает при объединении праны и сознания на всех уровнях существа.

Существует несколько видов пранаямы: Анулома-вилома, Нади-шодхана, Сурья бхеда пранаяма, Уджайи, Бхастрика, Бхрамари, Мурчха, Кундалини-пранаяма и так далее.
Так как каждого человека могут работать разные упайи (методы), ведь мы уникальные, тем более ценна возможность попробовать разные из них, чтобы почувствовать «свои».
Утром и вечером мы практиковали разные виды пранаямы под чутким руководством Учителей, которые объясняли принципы, рассказывали о тонкостях и о своем опыте, рассказывали чего и почему нужно избегать в практике.

Prana.jpg

prana2.jpg

prana5.jpg

prana6.jpg

После занятий всегда была возможность поделиться опытом, задать вопросы. Огромная благодарность Учителям за простые ответы, которые рассеивали сомнения и сложности, неуверенность. В такие моменты начинаешь понимать что каждому из нас доступно очень многое при должной направленности.

После обеда и после ужина нас ждали сатсанги с Йоги Лакшминатхом Махараджем и Йоги Сварганатхом.

Сатсанги (букв. «встреча с истиной») были обо всем человеческом многомерном существе, о всей нашей Вселенной, о древней Традиции Натхов. Очень просто и доступно Лакшминатх джи рассказывала о том как устроена Вселенная, об энергии и сознании. О пути йоги - пути познания Атмана. И о том, как практиковать в социуме, как можно практиковать слушая музыку, разговаривая, и даже вкушая еду. :) О том, как стать гармоничной частью этого мира и при этом двигаться в направлении высшей цели йоги.

«Йогин должен разобраться со своим местом в этом мире, ведь чтобы выйти за его пределы, нужно его понять. И чем больше постижение, тем больше шансов, так как без понимания происходящего не виден Путь». (Йоги Лакшминатх Махарадж)

satsang.jpg

satsang1.jpg

satsang2.jpg

satsang3.jpg

satsang4.jpg

Вопросы от участников приветствовались и ответ на каждый вопрос затрагивал всех нас своей многогранностью. Сатсанги наполнили наше существо тонкой мудростью, которая, мы надеемся, останется с нами и будет только раскрываться практикой, изучением текстов и общением с Учителями.

Мы уезжали наполненные чистой природной энергией, с легкостью и вдохновением. В эти несколько дней с Учителями Традиции Натхов вместилось очень много.

Огромная благодарность Йоги Лакшминатху Махарадж и Йоги Сварганатху за это время в необыкновенном природном месте, за возможность прикоснуться к Традиции Натхов, древнему индийскому течению развития человека. За вдохновение на непростом пути самопознания.

nature.jpg

И прекрасной Грузии за гостеприимство :) Больше фотографий можно увидеть в Facebook



Возврат к списку