Проект Омкара - информационный ресурс, созданный людьми, чья жизнь неразрывно связана с традиционными практиками.
Любое использование материалов этого сайта возможно при условии обязательной ссылки на него.
Сукшма въяяма — тонкая гимнастика
Психические перегрузки формируют те или иные блоки в теле человека, что со временем все больше ограничивает естественную подвижность человеческого тела и может приводить к психосоматическим заболеваниям, различным психоэмоциональным нарушениям.
Ориентиры в хатха-йоге (видео)
Йоги Алламанатх рассказывает о процессах, которые происходят в энергоструктуре и сознании человека, практикующего хатха-йогу.
Рекомендации начинающим
Пожалуйста, приходите на занятие заранее, чтобы Вы могли спокойно переодеться и немного переключиться перед практикой. Несколько спокойных минут на коврике до начала занятия позволят настроить себя и сделают практику более эффективной...
Зачем нужна йога?
Задумывались ли вы над понятием «человек»? Почему в какие-то моменты жизни мы счастливы и спокойны, а в какие-то нас одолевают беспокойства и страхи? Почему мы здоровы и почему болеем?
О регуляции свар и медитативной практике
У людей, живущих в городах, энергетика перемешана, и свары (ида и пингала) у них работают спонтанно и хаотично. Люди перевозбуждены, питаются перекусами, пищеварение работает одновременно с мыслительной деятельностью... часто бывает сложно как-то влиять на свары.
Если говорить о практике, ориентированной на состояние медитации, то мы, можно сказать, поступаем смелее – мы сразу влияем на сушумну.
Вкус к жизни
Для пробуждения нашего широкого сознания и состояния вселенской Ананды необходим тот вкус к жизни, который даёт возможность сознанию быть осознающим, а энергии быть наполняющей всё жизнью.
Такой тонкий вкус к жизни возникает, когда человек перестаёт быть жестко привязанным к единичным грубым вкусам. Такой вкус может давать дхьяна на источник Бытия в своём сердце.
Йоги Алламанатх
Работа с мыслями в йоге (видео)
Йога - это путь в некотором роде кардинальный; йогины рассматривают мысли как нечто относительное. Направляя свое сознание сквозь мысли, за их пределы, йогин обретает возможность видеть суть мыслей, явлений, событий...
Падмасана, или как безопасно освоить позу лотоса
Впечатления
Наши впечатления, согласно понятиям йоги и аюрведы, являются пищей для сознания. Они, так же как и обычная пища определяют наше самочувствие, как следствие, отношение к миру (например, доброжелательность-агрессия, страх-умиротворенность). От чувственных впечатлений зависит состояние наших мыслей и поступки
Что такое травмобезопасность в йоге? (интервью)
Кету, «хвост дракона»
Кету, «хвост дракона», или южный/нисходящий лунный узел, – одна из наваграх, естественно злотворная и тамасичная по своей природе. Также как и Раху, Кету не имеет физического тела – это точка, в которой Луна пересекает эклиптику в своем движении с севера на юг. В данной точке могут происходить лунные и солнечные затмения.
Рождение и смерть
Момент смерти является очень важным в большинстве традиций. Он определяет часто условия последующих жизней, их обстоятельства и характер. Но если рассматривать время не только на таких длинных отрезках, то обнаруживается, что наше психоэмоциональное состояние влияет и на события более коротких отрезков нашей жизни.
Дыхание
Окружающая среда за последнее время претерпела очень сильные трансформации. Техногенное влияние на природу очень сильно сказалось на климате и на составе воздуха.
Время и его относительность
Что, если времени нет, всё существует в настоящий момент и это фундаментальный принцип Вселенной, который наши учёные до сих пор пытаются понять? Времени не существует, и квантовая теория только подтверждает это? Некоторые вещи ближе к вам во времени, некоторые дальше, точно так же, как в пространстве. Но идея того, что время течёт вокруг нас, может быть настолько же абсурдной, как и текучесть пространства.
Медитация как естественное состояние (видео)
О том, как найти баланс между дисциплиной и естественностью в йоге и почувствовать, что медитация - это не столько практика, сколько присущее нам от природы состояние.
Будха (Меркурий) в джйотише
Будха (Меркурий) отвечает за за интеллект, логику, целенаправленные размышления, работу с цифрами, фактами и деталями, любознательность, усвоение информации, способности к астрологии, чувство юмора, общение, торговлю, приспосабливаемость, а также речь – как устную, так и письменную.
Йога и распознавание своего потенциала