Зачем нужна йога?

Задумывались ли вы над понятием «человек»? Почему в какие-то моменты жизни мы счастливы и спокойны, а в какие-то нас одолевают беспокойства и страхи? Почему мы здоровы и почему болеем? 

Каждый человек – это целый мир со своими законами, сформированными воспитанием, физическим развитием, окружающей по жизни средой.

В зависимости от того, как всё происходящее в реальности соотносится с установками, заложенными в нас жизнью, мы испытываем различные эмоции, у нас возникают различные состояния – от беспокойства и страха до удовлетворённости и счастья. 

И все эти состояния напрямую отражаются на функционировании нашего тела и мы либо здоровы, либо болеем. 

Человечество всегда размышляло о том, как быть счастливее, как наиболее эффективно взаимодействовать с окружающим миром и достигать своих целей с наименьшими потерями. Для этого в разные времена были придуманы различные системы самосовершенствования. Одной из таких систем является йога. 

Человек – целостный организм, и всё в нём взаимосвязано. Более того – он неотделим от окружающего мира. Естественное состояние человека – это здоровье и гармония во всём. Каждый из нас сознательно или бессознательно стремится к состоянию здоровья и равновесия, и йога может в этом помочь. Помочь обрести здоровое тело, научиться лучше контролировать свой ум и очистить сознание, потому что практики йоги связаны именно с этими аспектами человеческой природы, а значит и в целом улучшить качество жизни человека. 

В современном мире жизнь год от года становится всё насыщеннее и динамичнее, со всех сторон льются противоречивые потоки информации, которые заставляют нас реагировать и тратить энергию. Используя методы йоги, возможно достичь гармоничного, целостного состояния, а также на собственном опыте убедиться в том, что психические способности человека безграничны. Постепенно, при регулярном выполнении практики, взаимодействие с окружающим миром переходит на новый, более эффективный уровень и жизнь приобретает новое качество.

Йога – это система, проверенная тысячелетиями. Она имеет в своём арсенале множество методик и методов, по-разному воздействующих на тело и сознание человека, но неизменно совершенствуя его. Энергия, которую человек получает, выполняя практику йоги, даёт возможность максимально эффективно жить в этом мире.

Автор:  Йоги Алламанатх