Проект Омкара - информационный ресурс, созданный людьми, чья жизнь неразрывно связана с традиционными практиками.
Любое использование материалов этого сайта возможно при условии обязательной ссылки на него.
Занятия включают:
1) Асаны. Различные положения тела, которые способствуют балансу на всех уровнях. При регулярной практике с помощью асан йогин может контролировать прану, ум и чувства.
2) Пранаяма. Техники, способствующие управлению жизненной энергией.
3) Дхарана. Практика разных методов концентрации и медитации.
Записаться на занятие можно на страничке преподавателя.