Кук-сан-до – это путь, ведущий человека к его естеству, к гармонии со Вселенной.
Регулярная практика Кук-Сан-До помогает энергии начать свободно циркулировать в организме человека, устранить старые блоки в теле и связанные с ними болезни.
Помимо общей гармонизации к эффектам от практики можно отнести увеличение гибкости, нормализацию сна, пищеварения, повышение общего жизненного тонуса, устойчивость к стрессам.