Этот курс практических онлайн-занятий с Йоги Лакшминатх Махарадж включает в себя практику асан, мудр и элементы пранаямы. Асаны выполняются в медитативном ключе длительное время, что дает возможность приблизиться к состоянию мудры.
На занятиях Йоги Лакшминатх будет постепенно раскрывать суть понятия «мудра» и «асана» согласно взглядам Традиции Натхов. Помимо асан практика будет включать маха-мудру, маха-бандху и маха-ведху.
Время проведения:
- с 11 по 29 сентября 3 раза в неделю – ПН, СР, ПТ. Всего будет 9 занятий
- 20:00 (GMT+3), продолжительность занятия ~ 1 ч 15 мин
Желательно иметь опыт практики йоги (минимум 2-3 месяца).
Узнать больше о традиции йоги Натхов, в соответствии с которой проводятся эти занятия, можно на сайтах:
nathas.org
nathi.ru
Пожалуйста, заполните заявку по ссылке https://forms.gle/C4LM8xBHQBDs1w5PA и мы вышлем всю дополнительную информацию – по поводу оплаты, возможности участия, ответы на ваши вопросы.
