Открытый урок по Хатха Йоге, 11 июня

В субботу 11 июня в 16:00 (Москва)

В программе открытого урока: вьяямы, асаны, пранаяма.

Регулярные занятия йогой позволяют обрести устойчивое эмоциональное состояние, способствуют сохранению здоровья и равновесию во всех сферах жизни.

Основной акцент в практике уделяется осознанному выполнению асан, вьяям, пранаям (правильное дыхание), медитативных практик.

Андрей Миронов - опытный преподаватель хатха-йоги

Уровень подготовки – любой.
Занятия подходят как для уже практикующих, так и для новичков.

Занятие без записи. Вход свободный
Возьмите с собой удобную одежду. Йога коврики есть:)

Адрес: Центр «Просветление»
Москва, метро Аэропорт, Черняховского, д. 5, к. 1