Хатха-йога, открытое занятие в Ярославле, 26 марта

Открытое занятие по Йоге Натхов (Хатха йоге)
26 марта (воскресенье), 15:00-17:00, Ярославль



На открытом уроке выполним основные асаны, которые дают энергию и лёгкость в теле. Также освоим несколько пранаям, т.е. техники правильного дыхания, способствующие сохранению жизненных сил и ясности восприятия. Попробуем в ходе всего занятия ориентироваться на естественное, ровное состояние - почувствовать естественность медитации.

Проведет занятие Андрей Миронов (Амритнатх) - опытный инструктор Йоги Натхов, преподает в клубе «Просветление» в Москве, ученик Йоги Алламанатха Махараджа
Уровень подготовки – любой)

Вход – свободный!

● Адрес: Ярославль, студия йоги Shanti Yoga-place, Суркова, 10.
● Вопросы: +7 (925) 860-34-53 (Андрей)