С 16 по 27 мая. Утренние Онлайн-занятия по Йоге Натхов

Практика, выполняемая утром – особенно благоприятна: она наполняет энергией весь день, дает правильный настрой и, со временем, помогает развивать и сохранять осознанность в самых различных ситуациях.

16 мая начинается цикл утренних онлайн-занятий с Йоги Лакшминатх по Йоге Натхов, которые будут включать в себя практику асан, пранаяму и медитацию.

Время проведения:

• с 16 по 27 мая

• в 07:00 (по московскому времени) ежедневно в будние дни; длительность занятия – около часа.

• в выходные – самостоятельная практика.

Участие в занятиях: донейшн (произвольное пожертвование).

Занятия проводятся на платформе Zoom. Есть возможность участвовать офлайн (заниматься по записи), если время онлайн-занятий не подходит.

Желательно иметь опыт практики йоги (минимум 1 месяц).

Регистрация на занятия тут