Версия для печати
Вводное занятие по хатха-йоге Натхов 6 октября 2021
27.09.2021
6 октября (среда) в Москве пройдет Вводное занятие по Хатха-йоге Натхов с
Йоги Алламанатхом.
Занятие пройдет в шаговой доступности от м. Тульская, с 19:30 до 21:30.
Для участия и получения подробной информации заполните google-форму:
https://forms.gle/LrVnNaLnjmt8rZ637
Занятие направлено на поддержание ментального и физического баланса, помогает подготовить тело и сознание к пранаяме и медитации.
В программе: асаны, вьяямы (разминочные упражнения), элементы пранаям.
"Приступая к практике, мы изначально ориентируемся на самое ровное состояние, и тогда в асане оно становится глубже, раскрываются спокойствие, равновесие, самодостаточность. Мы вбираем их в себя в виде опыта и с ним переходим в следующую асану, это подобно новому рождению."
Возврат к списку