Йога Натхов, открытый урок 7 октября

7 октября 2018 - йога Натхов, открытый урок с Йоги Алламанатхом в Москве.

Занятие: 

• включает базовые элементы хатха-йоги (асаны и вьяямы) с акцентом на медитацию 
  
• дает ориентиры для работы с сознанием и энергией - как на занятиях в группе, так и для самостоятельной практики 
  
• подходит для всех желающих, независимо от возраста и уровня подготовки 
  

Регулярная и внимательная практика помогает обрести ощущение целостности, внутренней устойчивости, ровного состояния сознания, и как следствие - яснее видеть жизненные ситуации, решать профессиональные задачи, раскрывать и поддерживать состояние удовлетворенности и радости. 

Занятие пройдет в студии YOGALATES в Бауманском саду. Так как количество мест ограничено, нужно записаться на занятие, позвонив по телефонам студии:
+7(906)0774422 
+7(499)3811388

Вход свободный. Начало в 15:30. Возьмите удобную для занятия одежду. Коврики в зале есть, при желании можно принести свой.