Йога в парке 2017

Йога в парке от Omkara Project, Сокольники

Начните выходной с йоги на свежем воздухе)



Занятия ведут преподаватели Центра традиционных практик Omkara Project. Особенность наших занятий – чаепитие в завершении практики: рассказываем что-то интересное о йоге и отвечаем на вопросы. 





Открытие сезона 3 июня в 10:00! Встречаемся в 09:50 у главного входа в парк. Если опоздаете, звоните +7-910-448-17-54 (Татьяна)

Уровень подготовки – любой! Присоединяйтесь :)

Программа занятий по Хатха Йоге (Йоге Натхов): 
- разминка;
- асаны и вьяямы (хатха йога);
- пранаяма 
- чаепитие и беседа :)





Йога Натхов – это йога в медитации, спокойное выполнение асан, которое даёт внутреннюю силу, гибкость тела и ясность ума. 

Пожалуйста, захватите с собой коврик для йоги. Если его нет, подойдёт туристическая пенка или шерстяное одеяло. 

Оплата по желанию: донейшн. 

Страницы проекта Omkara Project в социальных сетях:
Вконтакте -  vk.com/omkaraproject
Facebook - facebook.com/OmkaraProject/
Instagram – @omkara_project

Занятия от преподавателей Omkara Project проходят 1 раз в неделю в субботу или воскресенье утром, в 09:00 или 10:00. Место – красивый парк Сокольники. Перед началом занятий встречаемся у главного входа в парк, чтобы все нашлись.

*** Занятия проходят в случае хорошей погоды: если не будет дождей и температура будет выше 10 градусов. За час до занятия мы всегда пишем в социальных сетях, всё ли в силе. Также вы можете уточнить это по тел. +7-910-448-17-54 (звонок или сообщение в telegram).