Кук-сан-до

C давних времен отшельники в горах, выстраивая свою практику по Солнцу, развивали кожное дыхание и, впитывая солнечную энергию, аккумулировали ее в танджоне, в особой области тела внизу живота. Оттуда энергия поступала во все части и органы тела человека по меридианам, снимая блоки, гармонизируя его психофизическую структуру.

Там и зародилась эта древняя традиция развития человека, основу которой составляет работа с энергией тела, и ее трансформация в силу сознания и души.

«Кук» переводится как «страна, космическая обитель»; «Сан» состоит из двух иероглифов, означающих «Человеческое существо» и «Небеса, Вселенная, Космос» - подразумевается, что они неразличны, едины; «До» переводится как «путь, дорога».

Таким образом, Кук-сан-до – это путь, ведущий человека к его естеству, истинному дому.

Уникальность Кук-сан-до заключается в особом дыхании через энергетический центр в нижней части живота (танджон). Регулярная практика Кук-Сан-До помогает энергии начать свободно циркулировать в организме человека, устранить старые блоки в теле и связанные с ними болезни. Помимо общей гармонизации к эффектам от практики можно отнести увеличение гибкости, нормализацию сна, пищеварения, повышение общего жизненного тонуса, устойчивость к стрессам.

Иногда Кук-сан-до называют «корейской йогой».

Регулярная практика Кук-Сан-До помогает энергии начать свободно циркулировать в организме человека, устранить старые блоки в теле и связанные с ними болезни, развить правильное видение мира и жить в гармонии со Вселенной.

В Южной Корее Кук-сан-до практикуют люди самых разных возрастов и социального положения, от домохозяек до политиков и бизнесменов. Начальные уровни Кук-сан-до особенно популярны у пожилых людей, занятия помогают вернуть утраченное здоровье, жизненную силу и гибкость.

В настоящие дни Кук-сан-до распространилось по всей Южной Корее, эта традиция стала национальным достоянием страны. Ее практикуют самые разные люди, независимо от своих религиозных и политических убеждений и вида деятельности: руководители крупных предприятий и студенты, монахи и политики, домохозяйки и знаменитости.

Теперь Кук-сан-до есть и в России.