Версия для печати

Йога Натхов

Основной акцент в практике делается на раскрытие самодостаточности, на обретение и поддержание своего естественного целостного состояния, здоровья, радости жизни и гармонии.

Как и тысячи лет назад, сегодня йогины предпочитают избегать крайностей и стремятся к идеальному равновесию. 

Все методы Хатха-Йоги (яма-нияма, асаны, пранаяма, шаткармы, мудры, бандхи и т.д.) практикуются для обретения и поддержания своего естественного целостного состояния, а так же для высшей цели практики йоги - выхода из колеса смертей и рождений.

Нас часто спрашивают: Йога Натхов и хатха-йога - это одно и то же?

Натхи - это йогическая традиция. Слово "Натх" переводится как "повелитель", здесь имеется ввиду, что человек посредством практики учится преодолевать ограничения собственной природы, "повелевать" ими. Также "Натх" - это синоним Шивы: считается, что Шива является покровителем йоги и что именно он принес знание о йоге людям.

Хатха-йога - это только один из аспектов целостной йогической практики. Именно натха-йогины столетия назад создали хатха-йогу.

В широком смысле, хатха-йога помогает органично соединять энергию - "ха" и сознание - "тха". На более прикладном уровне она существует как упражнения, которые помогают достичь этот баланс. На занятиях Йогой Натхов мы выполняем эти упражнения с теми ориентирами, которые лежат в основе целостной традиционной практики.

БАЗОВЫЕ РАЗДЕЛЫ ПРАКТИКИ ЙОГИ

При изучении и применении этих практик рекомендуем консультироваться с преподавателями и первое время обязательно позаниматься под их наблюдением. Опыт преподавателей поможет сориентировать в выборе наиболее эффективного направления и нюансах практики именно для вас.

1. Яма-Нияма
2. Шаткарма
3. Асана
4. Сукшма вьяяма
5. Пранаяма

Преподаватели методики:

• Йоги Алламанатх
• Йоги Лакшминатх
• Нитьянатх
• Йоги Хамсанатх
• Йоги Сварганатх (Сергей Ишеев)
• Йоги Йогендранатх (Юрий Шишко)
• Сомнатх (Сергей Валерьевич Круглов)
• Нирмаланатх (Наталья Подольская)
• Турьянатх (Татьяна Быкова)
• Камалнатх (Антон Яковлев)
• Атманатх
• Амритнатх (Андрей Миронов)
• Ананданатх (Антон Филимонов)
• Йоги Кайлашнатх (Николай Груничев)
• Шамбхавинатх (Юлия Казакова)
• Йоги Вивекнатх (Виталий Зернов)