ПечатьВерсия для печати

Чандра Намаскар (c)


Исходное положение: Чандра Намаскар (a)

Вращаем плечевой пояс и шею, влево и вправо сохраняя натяжение позвоночника вверх. Выполняем 3-4 поворота в обе стороны.

ЗАНЯТИЯ

РАСПИСАНИЕ
МЕСТА
ПРЕПОДАВАТЕЛИ

СОБЫТИЯ

С октября 2025. Обучающий онлайн-курс «Введение в Традицию Натхов» С октября 2025. Обучающий онлайн-курс «Введение в Традицию Натхов»
Йога-ретрит в Абхазии Йога-ретрит в Абхазии
16 августа, Санкт-Петербург. Сатсанг с Гуру Шри Йоги Матсьендранатхом Махараджем 16 августа
Санкт-Петербург. Сатсанг с Гуру Шри Йоги Матсьендранатхом Махараджем
ВСЕ СОБЫТИЯ

ОБЛАКО ТЕГОВ

асаны аюрведа васту Веды видео джйотиш жизнь занятия Индия йога куксандо легенды медитация наванатхи Непал пранаяма путешествия санскрит тело Шри-Ланка

НОВЫЕ СТАТЬИ

Пранаяма. Увеличение жизненной энергии
Оружие Дурги. О символизме атрибутов Богини
Философия третьего падежа в санскрите
ВСЕ СТАТЬИ

ОМКАРА
В СОЦСЕТЯХ 

vk