Проект Омкара - информационный ресурс, созданный людьми, чья жизнь неразрывно связана с традиционными практиками.
Любое использование материалов этого сайта возможно при условии обязательной ссылки на него.
Сейчас с трудом верится, что ретрит в Непале длился чуть больше недели. Кажется, что прошло несколько месяцев. Каждый день был наполненным: практикой, новым опытом, посещением мест силы, ценным общением на духовные темы.
Встретившись в Катманду, мы все вместе отправились в Бхактапур, объект всемирного наследия ЮНЕСКО, знаменитый своими архитектурными шедеврами и храмами. Этот город как никакой другой подходит для того, чтобы проникнуться особой атмосферой Непала. Мы увидели, как потомственные ремесленники создают на гончарном круге кувшины, медитируя на сам процесс и доводя его до совершенства. Даже на фабрике бумаги ручной работы царила тишина, а с крыши открылся умиротворяющий вид на весь город. И, конечно, красотой поражали многочисленные резные храмы. Большинство из них были закрыты для посещения, а некоторые из тех, что мы видели во время прошлого семинара в Непале, разрушены землетрясением. Но всё равно прогулка по Бхактапуру дала силы и вдохновение на практику.
Большую часть времени мы провели в Нагаркоте. Наш отель назывался “The End of Universe” и это было действительно так) В уединенном тихом месте, откуда открывался потрясающий вид на величественные горы, естественным образом не думалось о повседневных делах, хотелось остановиться и помедитировать. Что мы и делали на протяжении 6 дней под руководством Йоги Лакшминатх и Йоги Сварганатха. Как правило занятие начиналось с комплекса из 25 асан, составленный Йоги Матсьендранатхом Махараджем, для приведения 5 элементов в теле в состояние баланса.
Хатха-йога, а также пранаямы позволяли подготовиться к длительной концентрации. Учителя познакомили нас с основными техниками раджа-йоги, каждая из которых может даровать высшее состояние йоги. Мы пробовали концентрироваться на адхарах - точках трансформации праны и опоры для внимания; созерцать чакры, вьомы (пространства), лакшьи (различные объекты), махабхуты (пять Великих Элементов), а также узнали о практике двадашанты. У каждого из нас что-то получалось лучше, что-то хуже. Но постепенно, шаг за шагом, удавалось всё больше раствориться в медитации, приблизится к осознаванию своей истинной природы. В этом процессе очень помогали сатсанги, беседы, на которых Йоги Лакшминатх отвечала на самые разные вопросы. Это помогало лучше понять не только техники медитации, но и саму суть йоги и то, как её можно интегрировать в повседневную жизнь.
Практика в местах силы продолжилась во время посещения древнейшего храма Махакалы и храмового комплекса Чангу Нараян, включающего в себя старейшее в долине Катманду святилище Вишну и храм Чхиннамасты.
По возвращению в Катманду мы поднялись к ступе Сваямбунатх, которая, как считается, построена на месте самопроявленного тысячелепесткового лотоса - хранилища изначального света и вечной энергии сознания. Мы также посетили храмы в окрестностях площади Дарбар, среди которых были особо нам запомнившиеся храм Акаша Бхайравы и храм Сето (Белого) Матсьендранатха. А на следующий день нас ждал главный индуистский храмовый комплекс Пашупатинатх и храм Горакшанатха, где нам удалось пообщаться с Натха-йогинами и ощутить особое состояние спокойствия и пустоты.
Огромное спасибо Йоги Лакшминатх и Йоги Сварганатху за этот семинар, за возможность познакомиться с древними техниками раджа-йоги, за советы и наставления в практике. Спасибо всем участникам семинара! Желаем всем не останавливаться на достигнутом и находить время для углубления опыта!