Главная

Материалы

На сайте есть много практической информации – статьи, материалы для практики и видео. Мы собрали их по тематическим тегам:

Асаны:
- комплексы с описаниями,
- зачем нужны сложные асаны и что такое гибкость,
- какие ориентиры в хатха-йоге и связь асан с другими методами,
- как освоить падмасану и ваджрасану,
- что происходит с восприятием в асанах и на что ориентироваться.

Медитация: как подготовиться, о медитативных асанах и теле как источнике медитации.

Пранаяма: что такое прана, о чем важно помнить во время практики, видео по пранаямам.

По тегу занятия – статьи о том, как проводятся занятия, на что мы обращаем внимание. Фотографии с наших занятий и мероприятий.

По тегу йога:
- о статье и ахимсе,
- сукшма-вьяямы, мудры и бандхи,
- о кундалини, энергии и сознании,
- травмобезопасность,
- как происходит развитие в йоге и как понять свой потенциал.

Раздел жизнь собрал все статьи и видео, о том, с чем мы сталкиваемся каждый день:
- о том, что такое счастье и от чего оно на самом деле зависит,
- об относительности времени,
- естественности и самодостаточности в современном мире,
- о том, что такое наша личность,
- о рождении, смерти и вкусе жизни.

В разделе тело мы собрали статьи, помогающие понять как устроено наше тело, почему важна осанка для здоровья и развития.

Статьи по аюрведе

Статьи по джйотишу: есть заметки и для новичков - о базовых понятиях, и для тех, кто изучает джйотиш глубже.

Раздел санскрит: стараемся интересно рассказывать о фонетике и грамматике, делимся вдохновением в изучении языка.

Статьи и интервью с Мастером о корейской системе куксандо

А рассказы и фотографии с путешествий и парикрамов – по тегу путешествия