ПечатьВерсия для печати

"Ха" и "Тха", энергия и сознание

«Ха» - означает солнце, а «тха» - луну. Процесс, благодаря которому достигается соединение солнца и луны, называется йога.
Но также говорится, что сначала, до их соединения, йогину необходимо отделить луну от солнца. Что имеется ввиду?

Считается, что луна связана с нашим сознанием, а солнце - с энергией. Когда человек вовлекается в мирскую активность, то в его жизни по-максимуму проявляется энергия (солнце). Обычно вовлеченность не осознается, то есть человек "с головой" погружается то в одно, то в другое, и его сознание (луна) в таком состоянии фактически "выжигается" солнцем. 

Ха-Тха

Причем, мирской активностью может быть как деятельность, так и погружение в "думки". Есть люди, которые проявляются активно внешне, а есть "задумчивые", как бы не активные, но вся активность, и немалая, происходит у них внутри, энергия интенсивно расходуется на процессы мышления (часто фоновые, непрерывные). 

Внимательная и регулярная практика хатха-йоги позволяет развивать способность наблюдать свои состояния (на уровне тела, ума, чувств и так далее), не вовлекаясь в них целиком. Это проявляется как постепенное культивирование некоторого внутреннего спокойствия, которое не утрачивается несмотря на сменяющие друг друга состояния во время практики (а в дальнейшем и в жизни в целом). Само такое спокойствие, даже незначительно выраженное, но устойчивое, позволяет абстрагироваться от конкретных частных проявлений в ощущениях, то есть не вовлекаться всем существом в какое-то из своих состояний.

Отстраненное восприятие наших ощущений, переживаний, мыслей освобождает часть нашего сознания (луны) от тотальной поглощенности солнцем (энергией). 

Свободное сознание очищается, в более чистом качестве оно способно к различению и отстраненности от сфер, в которые вовлеченность была еще глубже. Так шаг за шагом наше сознание постепенно высвобождается и очищается. И в результате чистого сознания, с которым мы способны к широкому и ясному восприятию, становится больше.

Автор: Камалнатх (Антон Яковлев)


Возврат к списку

ЗАНЯТИЯ

ПРАКТИКИ

МЕТОДИКИ

СОБЫТИЯ

Открытое занятие по хатха-йоге и медитации Открытое занятие по хатха-йоге и медитации
Хатха йога и медитация с Турьянатх. Регулярные занятия в Москве Хатха йога и медитация с Турьянатх. Регулярные занятия в Москве
Открытые занятия хатха-йогой и куксандо - в Москве Открытые занятия хатха-йогой и куксандо - в Москве
Вводное занятие по хатха-йоге, Петрозаводск Вводное занятие по хатха-йоге
Петрозаводск
Йога в парке, 27 августа, Сокольники Йога в парке
27 августа
Сокольники
День рождения Ганеши День рождения Ганеши
ВСЕ СОБЫТИЯ

Облако тегов

агнисара адхары Алламанатх анахата Андрей Матвеев анулома-вилома асана асаны Атман аюрведа безопасность бесплатное занятие беспокойство блоки будха бхастрика бхрамари бхута-шуддхи ведическая астрология видео вода воля выбор вьяямы гибкость Грузия двадашанта джйотиш джьотиш Долгопрудный доши дхарана дхьяна дыхание естественность занятие выходного дня занятия запястья здоровье Индия индия интервью йога йога в парке казань капалабхати карма качество жизни Киев корейская йога корея Крым кук-сан-до куксандо кундалини курсы Лакшминатх легенда личность майские мастер Маунт Абу медитация Меркурий Минск мотиваторы мудрость мысли наваграхи нади-шодхана натхи наули начинающим непал Непал обучение оджас ОМ опыт осанка осознанность открытый урок отношения очищение ощущения падмасана позвоночник потенциал практика прана пранаяма пратьяхара преподаватели привычки прямая спина пуджа путешествие раджа-йога радость развитие расслабление раху рейки ретрит самодостаточность санкт-петербург санскары сатсанг сатурн свары свобода семинар сиддхи смирение смысл сознание состояние социум спанда спина спокойствие способности судьба суставы сушумна счастье танджон танжонное дыхание теджас тело тонкое тело травмобезопасность удовлетворенность украина ум усилие устойчивость Фроули хатха-йога цель йоги череповец чувства шавасана шакти эго элементы эмоции энергия энергоструктура Ярославль

Новые статьи

Тело как источник медитации
"Ха" и "Тха", энергия и сознание
О регуляции свар и медитативной практике
О шавасане и ощущении цельности
Фокус внимания при физических нагрузках
Травмобезопасность и восприятие
ВСЕ СТАТЬИ