ПечатьВерсия для печати

Занятия по средам и пятницам с Йоги Алламанатхом

ХАТХА-ЙОГА НАТХОВ

Среда, пятница. 20:00 - 21:30

ул. Старая Басманная, 15 - студия Yogalates в Бауманском парке.
12-15 минут пешком от м. Курская, Бауманская, Красные Ворота 

Пожалуйста, если Вы собираетесь прийти на занятие в первый раз, сообщите нам об этом - по этой ссылке

занятие в новом зале

В основе занятий лежит выполнение вьяям, асан, пранаямы в медитативном, естественном ключе. Такая практика помогает:

- общей гармонизации практикующего;
- снятию стрессов и напряжения после работы;
- помогает научиться медитировать естественным образом;
- способствует формированию осанки, что актуально для людей в городах;
- регулярная практика повышает осознаность и развивает способность видеть решение нелинейных задач в социуме.

Йоги Алламанатх – опытный преподаватель, учитель йоги в линии Натхов.

в новом зале

Во время занятий асаны выполняются в медитативном темпе, что позволяет каждому плавно войти в практику. Также даются техники пранаямы, медитации и концентрации. Занятия основываются на многовековом наследии Йоги Натхов, в которой и возникла известная сейчас во всем мире Хатха йога.


Возврат к списку