Казань. Открытое занятие по Хатха-Йоге, 25 октября

Занятие включают в себя практику несложных асан (статичные положения тела) и въяям (динамические практики), пранаяму (дыхательные упражнения), различные медитативные техники. Практика проходит в мягком ключе, что позволяет прорабатывать мышцы всего тела. Улучшается здоровье и гармонизируется внутреннее самочувствие.

Это необычный формат тайм-кафе, давно получивший признание и популярность в Японии и Европе - вас приятно удивит:)