С 9 июля. Онлайн-занятия с Шамбхавинатх

Расписание занятий: суббота — 09:00, среда — 20:00.

Длительность одного занятия — 30-40 минут.

Участникам будет высылаться запись, можно заниматься в любое удобное вам время.

Занятия будут включать в себя небольшую разминку, пранаяму и медитацию.

Опыт занятия йогой — не обязателен.

Занятия направлены на устранение беспокойств ума и постепенное обретение равновесного состояния. Практика медитации позволяет повысить осознанность в повседневной жизни и раскрывает широту восприятия.

Преподаватель — Шамбхавинатх. 

Стоимость участия — донейшн (произвольное пожертвование).

Занятия будут проводиться на платформе Zoom.

Регистрация на занятия по ссылке — https://www.om-center.ru/people/prepodavateli/shambhavinath/