Открытое занятие по хатха-йоге, 14 мая

Звоните: 8 (499) 40 40 325
Пишите: msportdance@gmail.com
Приходите: г. Долгопрудный, ул. Дирижабельная, д.15 Б            
http://www.m-sportdance.com/contacts/

На открытом уроке выполним основные асаны, которые дают энергию и лёгкость в теле. Также освоим несколько пранаям, т.е. техники правильного дыхания, способствующие сохранению жизненных сил и ясности восприятия. Попробуем в ходе всего занятия ориентироваться на естественное, ровное состояние - почувствовать естественность медитации. 

Занятие пройдет с 14.00 до 16.00
Уровень подготовки - любой
Вход бесплатный

Занятие проведет Амритнатх (Андрей Миронов) - опытный инструктор Йоги Натхов, ученик Йоги Алламанатха Махараджа.