Пранаяма и медитация. Практический онлайн курс с Йоги Лакшминатх

Учитель Традиции Натхов, Йоги Лакшминатх Махарадж, проведет серию практических занятий, посвященных пранаяме и медитации. В первые дни будет уделено внимание основным пранаямам, способствующим плавному переходу в медитативное состояние: нади-шодхана, бхастрика, бхрамари, кундалини-пранаяма. Во второй половине курса больше времени будет посвящено концентрации на адхарах и чакрах, а также Йоги Лакшминатх расскажет об основах практики Двадашанты.

Как и предыдущие курсы, занятия помогут войти в ритм практики пранаямы и медитации, которые следует практиковать ежедневно для обретения какого-либо результата.

Уровень подготовки: желательно иметь опыт практики йоги (хотя бы несколько месяцев).

Занятия будут проходить в будни с 1 по 10 июля, в выходные – самостоятельная практика (будут даны рекомендации).
Время проведения: 20:00–21:00 (по Московскому времени) онлайн (используется платформа Zoom)

Стоимость курса:
▪️ 4500 р. для новых участников;
▪️ 4000 р. для участников, посетивших предыдущие курсы или занятия Йоги Лакшминатх.

Для участия, пожалуйста, заполните заявку по ссылке https://forms.gle/PFjnTxkj4SfFqxyw9  и мы вышлем всю дополнительную информацию – по поводу оплаты, возможности участия, ответы на ваши вопросы.