Семинар Йоги Алламанатха в Киеве

Семинар с Йоги Алламанатхом.
29 октября, Киев.



Согласно представлениям натхов, тело человека является самым удобным инструментом для познания нашего внутреннего мира, нашей истинной природы.

Тело, сознание и энергия являются единым целым - мы попробуем на собственном опыте прочувствовать это, выполняя базовые асаны и пранаямы. Уровень подготовки - любой.

После практики - общение о традиционной йоге.

Адрес: ул. Довженко, 3 (метро Шулявка). 
Начало в 12.00.
Стоимость 350 грн

Регистрация: https://goo.gl/twVzBa

Подробнее о семинаре: https://goo.gl/ovxBGQ

По любым вопросам звоните 050-458-23-69 (Ярослав) или пишите natha.seminar@gmail.com

***

Асана – это многомерное явление, не только лишь физическое положение тела в пространстве. Это реализованное качество равновесия тела и сознания, и оно пронизывает все уровни нашего существа – от физического до очень тонких.

Практика различных асан направлена на то, чтобы приводить к принятию основной асаны (сиддхасаны, падмасаны, сукхасаны и так далее), в которой человек может практиковать медитацию, переживать состояние равновесия как можно дольше и глубже.

***

Пранаяма, на самом деле, начинается сразу в асане, как бы странно, возможно, это ни звучало. Осознавая одновременное наличие ощущений из разных частей тела и, таким образом, пропитываясь ими, мы тем самым объединяем их в своём сознании. Мы не делаем какого-то специального усилия по «объединению» частей в целое, мы просто одновременно удерживаем своё внимание на всём теле и позволяем этим ощущениям быть. Через такое восприятие мы объединяем праны, существующие в этих частях тела. А это есть ни что иное как пранаяма.

Такой подход приводит к ощущению целостности самого себя.