19 и 21 ноября. Вводные занятия по Йоге Натхов

Когда утро начинается с йоги, весь день проходит по-другому. Больше легкости, собранности и ясности. В основе практики – проверенные временем методы Йоги Натхов, согласно которым асаны, дыхание и сознание через медитацию (восприятие) объединяются в одно целое. 

Вводные занятия: 19 и 21 ноября с 08:40 до 10:00.
Стоимость занятия: 300 руб.
Адрес: Москва, Центр Рипа, метро Бауманская, Аптекарский переулок, д. 9. 

Занятия подходят как для начинающих, так и для опытных практикующих. Разные положения тела выполняются с пояснениями и в спокойном темпе, что помогает новичку плавно войти в практику.

Нагрузка распределяется равномерно, что позволяет мягко устранить энергетические блоки в теле, которые могут возникать из-за сидячего и малоподвижного образа жизни, стрессовых ситуаций, неправильного питания. Во время занятий акцент делается на достижение гармоничного состояния. В завершении занятия могут даваться техники пранаямы. После практики можно ощутить приятную гибкость, расслабленность, естественность.

В основе занятий – методы Йоги Натхов – древней традиции, возникшей в Индии, чьи последователи до сих пор бережно сохраняют принципы классического подхода к практике йоги. Именно в Традиции Натхов возникла известная сейчас Хатха йога.

Преподаватель – Турьянатх (Татьяна Быкова) – ученица Гуру Йоги Лакшминатха Махараджа. Практикует йогу с 2009 г. Изучает классические тексты по йоге и тантре, хинди и санскрит, регулярно посещает семинары по Йоге Натхов (Индия, Непал и др.).

Уровень подготовки – любой.

Если есть вопросы, пишите на WhatsApp преподавателю +7-910-448-17-54

Продолжительность занятия: 1 час 20 минут (с 08:40 до 10:00)

Стоимость занятия: 300 руб.

Адрес: Москва, Центр Рипа, метро Бауманская, Аптекарский переулок, 9.