Вводное занятие по хатха-йоге Натхов

13.09.2026 25 сентября (пятница) в Москве пройдет вводное занятие по хатха-йоге Натхов с Гуру Йоги Алламанатхом.

Время проведения занятия: с 19:30 до 21:30.



Подробности:
yoganathov@yandex.ru
+7-926-716-12-10 (телеграм) 

Занятие направлено на поддержание ментального и физического баланса, помогает подготовить тело и сознание к пранаяме и медитации.

Включает: асаны, вьяямы (разминочные упражнения), элементы пранаям.