Вводное занятие по хатха-йоге Натхов, 12 апреля 2022

31.03.2022

12 апреля (вторник) в Москве пройдет Вводное занятие по Хатха-йоге Натхов с Йоги Алламанатхом.

Занятие пройдет в шаговой доступности от м. Тульская, с 19:30 до 21:30.

Для участия и получения подробной информации заполните google-форму

Занятие направлено на поддержание ментального и физического баланса, помогает подготовить тело и сознание к пранаяме и медитации. В программе: асаны, вьяямы (разминочные упражнения), элементы пранаям.