Йога в парке с Йоги Лакшминатх: практика медитации (17.06.2018)

Все фото семинара на Facebook>>

Открыли сезон Йоги в парке с Omkara Project! Утренняя тишина, летний теплый ветерок, красота утопающих в зелени деревьев... – всё способствовало естественному расслаблению и созерцанию, растворению в пространстве.

Практика асан и пранаям, техники концентрации и наблюдения под руководством Йоги Лакшминатх сделали этот процесс более качественным и наполненным йогическим состоянием.

В завершении занятия за чашечкой чая поговорили о пробуждении Кундалини и природе этой энергии, о связи питания и состояния практикующего, а также о том, как привносить йогические техники в жизнь, делая ее более осознанной... Спасибо всем участникам! Надеемся, что в следующие выходные погода тоже будет хорошей и мы продолжим занятия йогой на свежем воздухе :)