Сущностное и наносное

Во время занятия, когда мы принимаем удобную медитативную асану и спокойно наблюдаем ощущения в теле — мы используем такой подход, чтобы вернуться к естественному состоянию, оставляя любые прочие активности, мысли о них. Чтобы вернуться к себе ) 

Оставляем наносное, учимся фильтровать то, что в повседневной жизни тоже может быть наносным, но может приниматься за что-то очень важное и серьезное, быть под маской этой важности, но чем-то лишним, что заполняет свободное пространство, тот «воздух», который мог бы обеспечивать медитативное состояние, более широкое восприятие с возможностью выявлять сущность действительно важных для нас вещей. Т.е. то, что затуманивает, зашоривает восприятие мелочами, забирая время и энергию. 

И вот фильтровать что же в действительности является важным, а что нет бывает не просто. Социум или череда разных событий в жизни порой могут долгое время подталкивать нас к однотипным действиям. Они сначала могут быть вынужденными, а потом стать привычными, хотя в них уже нет нужды. В следствии чего состояние автоматизма может заполнять в первую очередь наше внутреннее пространство свободы и открытости сознания, скрывая от нас природу естественности, расслабленности, пустоты, ничем не захламленной широты восприятия. Мы постепенно разучиваемся отличать действительно важные сущностные вещи, разучиваемся быть спонтанными. Поэтому наши занятия направлены на возвращение естественности, когда мы слушаем ощущения, отделяя искусственное, но при этом может оказаться определяющим наш быт и часто — жизнь. Мы даже можем оказаться шокированными фактом повседневной подмены смыслов, но если не вовлекаться в возникающие эмоции, а постараться несколько отстраниться от них и спокойно понаблюдать за приоткрывающейся картиной реальности, то первые реакции смягчаются и мы в более трезвом виде начинаем воспринимать осознаваемое. Более того, помимо настоящего момента начинает осознаваться еще и то, что с нами было ранее, а по мере очищения интуиции можно «увидеть», что с нами могло бы быть в будущем, если бы мы плыли по течению.

Автор:  Нитьянатх