Статьи

Цельное восприятие
На занятиях по хатха-йоге в моих группах, есть подход, когда мы постепенно пробуем приходить к состоянию общего восприятия тела, а фрагментарные состояния делать фоновыми. В обычном состоянии восприятия у человека происходит всё наоборот – разница в этом.

От тонком пищеварении. Фрагмент курса для преподавателей (видео)
О тонком пищеварении. Йоги Алламанатх – фрагмент курса для преподавателей Центра йоги «Анахата», 2014 г

Про энергию
Энергия (всего) в целом — это Свет. Но когда света много, а способность его воспринимать слабая, он может обжигать. Это подобно тому, как смотреть на солнце в яркий день.